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Dott.ssa Corinne Copat

Psicologa Psicoterapeuta Clinica Pergine Valsugana

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Disturbi dell’umore

Parla, mia paura

21 settembre 202021 settembre 2020 ~ corinnecopat ~ 2 commenti

“Parla, mia paura” (Einaudi Stile Libero) è il titolo del romanzo di Simona Vinci, una storia vera, quella della scrittrice che ha sofferto di attacchi di panico e depressione.

Simona nel libro affronta il suo rapporto con l’ansia, con la paura costante di non essere adatta, dando voce al malessere che è dentro di lei. Accettando di rifugiarsi “nel mondo” e di condividere la propria esperienza, Simona compie un viaggio in dieci tappe, ripercorrendo la sua vita passata e il difficile rapporto con il suo corpo, la solitudine, la tristezza, gli attacchi di panico e i pensieri negativi.

Il percorso terapeutico, che viene descritto nel libro, è un primo passo per chiedere aiuto: Simona descrive bene quel primo incontro con la terapeuta, che riporto qui sotto perché emotivamente significativo.

La prima volta che incontrai quella che sarebbe stata la mia psicoanalista era dicembre. La sensazione che provai in quella prima seduta, quella in cui decisi che sì, lei andava bene, si cristallizzò in un’immagine di me che posavo i bagagli nell’atrio di una stazione. Una valigia pesante, marrone, con i manici di pelle, chiusa da una grossa cerniera sgangherata. Non sapevo cosa ci fosse dentro e perché me la stessi trascinando appresso, sapevo che da quel momento non ero più sola a doverla trasportare e tenere sospesa ovunque andassi. Potevo riposarmi. Nell’attesa che quella valigia venisse aperta e io potessi scoprire cosa ci fosse dentro.

L’esperienza con la terapeuta rende possibile il percorso, diventando un fattore importante per la cura.

Affinché sia possibile il cambiamento terapeutico, il paziente diventa piano piano consapevole del proprio funzionamento e degli aspetti di sé che prima non conosceva, ma impara anche a comprendere i propri stati d’animo, le proprie emozioni e quelle degli altri e questo può avvenire solo attraverso la relazione terapeutica e la fiducia verso l’altro.

Lungo il percorso psicologico possono comparire delle incrinature nel rapporto con il terapeuta. Non è un evento considerato solo come ostacolo alla terapia o dannoso per la relazione, ma può diventare un’occasione preziosa se viene discussa e affrontata all’interno della coppia terapeuta – paziente. Anzi talvolta può rafforzare il legame e rendere più utile il procedere del percorso che si sta affrontando insieme.

Consiglio questo romanzo a chi vuole avvicinarsi o approfondire alcuni aspetti legati all’ansia, attacchi di panico e depressione. Può essere letto anche per comprendere cosa prova una persona vicina che affronta questo malessere. Ma è consigliato anche a chi vuole leggere una testimonianza vera di un percorso terapeutico e di un’autentica esperienza di cambiamento.


L’autrice: dott.ssa Corinne Copat

La dott.ssa Copat Corinne è Psicologa e Psicoterapeuta. Esercita la libera professione presso lo Studio di Pergine Valsugana (Trento). E’ laureata in Psicologia Clinica presso l’Università degli Studi di Padova ed è specializzata in Psicoterapia Psicodinamica. I suoi interventi si rivolgono all’adolescenza ed età adulta.

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17 ottobre – Giornata mondiale della Depressione

25 ottobre 20156 aprile 2017 ~ corinnecopat ~ 3 commenti

Presso lo Studio di Psicologia di Pergine Valsugana, la Dr.ssa Copat si occupa del quadro clinico della Depressione, che può colpire l’individuo in alcuni momenti critici o fasi del ciclo di vita.

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Sabato 17 ottobre è stata la giornata mondiale dedicata alla depressione. La depressione è una malattia diffusa in tutto il mondo ed in costante aumento.

E’ una condizione psicologica che può presentarsi in ogni età della vita, dall’infanzia all’adolescenza all’età matura, anche se in modo diverso. Aspetti comuni sono l’apatia, cioè l’indifferenza verso ogni attività o persona, e l’anedonia, che è la perdita della capacità di provare piacere.

Per il suo impatto sociale, per l’eco anche mediatica che suscita, “la depressione – spiegano gli psicologi- sembra un po’ il sintomo della nostra epoca, quello che meglio la caratterizza”. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, nel 2001 la depressione si trovava al quarto posto fra le malattie causa di invalidità e si prevede che entro il 2020 raggiungerà il secondo posto dopo le malattie cardiovascolari.

Il Centro Salute Mentale di Trento – servizio preposto alla cura e alla prevenzione dei disturbi psichici- collabora da anni con l’associazione “Eda Italia Onlus” alla realizzazione in Trentino della “Giornata Europea sulla Depressione”. La giornata nasce con lo scopo principale di dare informazioni corrette alla popolazione sulla natura della malattia depressiva e dei disturbi dell’umore.

Depressione

Cosa si può fare?

Affidarsi ad un professionista può permettere di curare efficacemente la depressione.

Un percorso psicologico fornisce all’individuo depresso gli strumenti utili e terapeutici per osservare in una prospettiva diversa le proprie difficoltà e sofferenze, individuandone il significato e cambiando il modo di reagire alle situazioni e gestire tensioni, insicurezze e infelicità.

Il sostegno psicologico può aiutare il paziente che soffre di depressione a stare meglio, volersi bene, ad accrescere l’autostima, ad abbandonare modi di pensare e di fare esperienza che si sono rivelati inefficaci, a mobilitare le energie e le risorse perdute, a ritrovare l’equilibrio e il benessere psicofisico.

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Link:

http://www.edaitalia.org/

Per approfondimenti o altre richieste, puoi scrivere una mail all’indirizzo corinne.copat@gmail.com oppure telefonare al numero 347-3479888 e prendere un appuntamento.


L’autrice: Dr.ssa Copat Corinne

La Dr.ssa Copat è Psicologa. Esercita la libera professione presso lo Studio di Psicologia di Pergine Valsugana. E’ laureata in Psicologia presso l’Università di Padova ed è specializzanda in Psicoterapia Psicodinamica.

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Studio di Psicologia e Psicoterapia Pergine Valsugana

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